Các bệnh người cao tuổi rất dễ mắc trong mùa thu
Thời điểm dễ xảy ra trong ngày là chiều tối và đêm. Người bệnh đột nhiên choáng váng, giảm ý thức, bại yếu một bên cơ thể người. Trong các trường hợp nặng, người bệnh qụy ngã đột ngột và bất tỉnh. Chuyển ngay đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
1/ Bệnh viêm đường hô hấp:
Bệnh viêm đường hô hấp là một trong những bệnh người cao tuổi hay mắc phải. Đường hô hấp rất nhạy cảm với thời tiết hanh, khô hoặc ẩm thấp, rất dễ gây bệnh đường hô hấp, đặc biệt là ở người già.
Một số bệnh thường gặp ở người già trong mùa thu như viêm mũi họng, viêm khí quản phế quản, hen, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…
Nhất là những người nghiện thuốc lá, thuốc lào thì gần như là tuyệt đối. Ho, sốt, có đờm, khó thở, khò khè… là những dấu hiệu cơ bản. Đây là một yếu tố tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi. Sự giảm chức năng hoạt động hệ tim mạch và hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến một số bệnh đường hô hấp.
Vì thế, cần giữ phòng ngủ có một không khí ấm áp vào mùa đông và mát mẻ, không ẩm thấp vào mùa hè là những biện pháp tránh những bệnh đường hô hấp cho người cao tuổi.
2/ Viêm khớp gối:
Càng lớn tuổi, cơ thể càng bị lão hóa nhanh, biểu hiện của sự lão hóa là tình trặng viêm khớp gối. Đây là tình trạng hình thành các mấu xương, gai xương trong khớp gối chèn ép vào màng khớp và gây viêm. Vào mùa lạnh, các mạch máu nuôi dưỡng trở nên kém tuần hoàn.
Dấu hiệu nhận biết là đau khớp gối, sưng nề, vận động khớp gối khó khăn, nhất là các vận động gấp duỗi cẳng chân, bước cầu thang, vận động khó khăn.
Để phòng ngừa bệnh viêm khớp, những người ga nên vận động chân từ từ, sau một vài động tác sẽ giảm đau cho khớp. Có thể dùng một số loại rượu thuốc để xoa bóp nhằm làm tăng lượng máu lưu thông tại chỗ.
3/ Cứng khớp và khó vận động:
Do quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể nên người già thường cảm thấy bị cúng khớp và khó vận động. Nếu người già thấy hiện tượng sau khi ngủ dậy, không vận động được khớp cổ tay, khó vận động khớp bàn ngón tay, khớp gối, cổ chân. Bên cạnh đó, khó thực hiện được các động tác nhỏ như đi lại, cầm bát đũa.
Đây là hiện tượng cứng khớp ở người già. Không giống như trong các bệnh có hiện tượng cứng khớp như viêm khớp dạng thấp, tình trạng này xảy ra là do các khớp không tiết đủ các chất nhờn bôi trơn cho vận động. Đây là dấu hiệu thoái thoá khớp dạng khô khớp.
Để giảm mức độ, người cao tuổi nên thường xuyên tập thể dục, đi lại, phân phối thời gian nằm và vận động hợp lý. Vận động từ từ vào buổi sáng, các màng hoạt dịch sẽ được tái kích hoạt và tiết dịch bôi trơn nhiều hơn.
4/ Đau lưng:
Nguyên nhân dẫn đến đau lưng do chủ yếu là do thoái hoá xương cột sống, cột sống không còn thẳng mà bị “còng”. Đau lưng vào những ngày này gây ra hiện tượng khó nằm, khó ngủ, nằm đau, ngồi cũng đau.
Biện pháp xoa bóp là hiệu quả nhất vì làm tăng lượng lưu thông máu đến vùng bị tổn thương này. Hãy xoa bóp chính giữa cột sống và khối cơ hai bên ở vùng thắt lưng. Việc sử dụng thuốc giảm đau tỏ ra công hiệu nhưng phải tuyệt đối sử dụng theo chỉ định của bác sĩ vì những tác dụng phụ nghiêm trọng của nó trên người cao tuổi.
5/ Đột qụy não:
Tuổi cao là yếu tố nguy cơ thường gặp của bệnh mạch máu não như bệnh đột qụy não, đây là bệnh người cao tuổi hay mắc phải. Khi mắc bệnh này, hệ mạch giảm độ đàn hồi, thường xảy ra xơ cứng mạch máu, lại hay kèm theo bệnh tăng huyết áp khi tuổi xế chiều.
Thời điểm dễ xảy ra trong ngày là chiều tối và đêm. Người bệnh đột nhiên choáng váng, giảm ý thức, bại yếu một bên cơ thể người. Trong các trường hợp nặng, người bệnh qụy ngã đột ngột và bất tỉnh. Chuyển ngay đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Để ngăn ngừa bệnh này, những người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên, ăn uống cân đối, đa dạng, lưu ý chất béo và có một cuộc sống tinh thần thoải mái được coi là những biện pháp phòng ngừa tốt nhất. Không thay đổi được tuổi nhưng ta có thể thay đổi thói quen hút thuốc và uống rượu, bia. Tinh thần thoải mái là biện pháp sống khoẻ ở người cao tuổi.
Trong mọi trường hợp cần hết sức lưu ý vì người cao tuổi có những đặc thù riêng về sức khoẻ và tâm lý. Hãy đưa người cao tuổi đi khám nếu có những dấu hiệu bất thường và xử lý các vấn đề về sức khoẻ theo hướng dẫn chuyên khoa.
Nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch nhau nhiều nên mùa thu là thời điểm mà người già dễ mắc các bệnh hơn các mùa khác. Chính vì vậy, để phòng ngừa bệnh người cao tuổi vào mùa này, người cần quan tâm chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình.
1/ Bệnh viêm đường hô hấp:
Bệnh viêm đường hô hấp là một trong những bệnh người cao tuổi hay mắc phải. Đường hô hấp rất nhạy cảm với thời tiết hanh, khô hoặc ẩm thấp, rất dễ gây bệnh đường hô hấp, đặc biệt là ở người già.
Một số bệnh thường gặp ở người già trong mùa thu như viêm mũi họng, viêm khí quản phế quản, hen, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…
Nhất là những người nghiện thuốc lá, thuốc lào thì gần như là tuyệt đối. Ho, sốt, có đờm, khó thở, khò khè… là những dấu hiệu cơ bản. Đây là một yếu tố tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi. Sự giảm chức năng hoạt động hệ tim mạch và hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến một số bệnh đường hô hấp.
Bạn đang tìm các mẹo trị bệnh cho con hay người thân hoặc kiến thức về sức khỏe, kiến thức các bệnh thường gặp, cách trị bệnh tại nhà, các bệnh có thể tự trị, mẹo trị bệnh, cách chăm sóc sức khỏe cho gia đình và người thân hãy đến với chúng tôi
Vì thế, cần giữ phòng ngủ có một không khí ấm áp vào mùa đông và mát mẻ, không ẩm thấp vào mùa hè là những biện pháp tránh những bệnh đường hô hấp cho người cao tuổi.
2/ Viêm khớp gối:
Càng lớn tuổi, cơ thể càng bị lão hóa nhanh, biểu hiện của sự lão hóa là tình trặng viêm khớp gối. Đây là tình trạng hình thành các mấu xương, gai xương trong khớp gối chèn ép vào màng khớp và gây viêm. Vào mùa lạnh, các mạch máu nuôi dưỡng trở nên kém tuần hoàn.
Dấu hiệu nhận biết là đau khớp gối, sưng nề, vận động khớp gối khó khăn, nhất là các vận động gấp duỗi cẳng chân, bước cầu thang, vận động khó khăn.
Để phòng ngừa bệnh viêm khớp, những người ga nên vận động chân từ từ, sau một vài động tác sẽ giảm đau cho khớp. Có thể dùng một số loại rượu thuốc để xoa bóp nhằm làm tăng lượng máu lưu thông tại chỗ.
3/ Cứng khớp và khó vận động:
Do quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể nên người già thường cảm thấy bị cúng khớp và khó vận động. Nếu người già thấy hiện tượng sau khi ngủ dậy, không vận động được khớp cổ tay, khó vận động khớp bàn ngón tay, khớp gối, cổ chân. Bên cạnh đó, khó thực hiện được các động tác nhỏ như đi lại, cầm bát đũa.
Đây là hiện tượng cứng khớp ở người già. Không giống như trong các bệnh có hiện tượng cứng khớp như viêm khớp dạng thấp, tình trạng này xảy ra là do các khớp không tiết đủ các chất nhờn bôi trơn cho vận động. Đây là dấu hiệu thoái thoá khớp dạng khô khớp.
Để giảm mức độ, người cao tuổi nên thường xuyên tập thể dục, đi lại, phân phối thời gian nằm và vận động hợp lý. Vận động từ từ vào buổi sáng, các màng hoạt dịch sẽ được tái kích hoạt và tiết dịch bôi trơn nhiều hơn.
4/ Đau lưng:
Nguyên nhân dẫn đến đau lưng do chủ yếu là do thoái hoá xương cột sống, cột sống không còn thẳng mà bị “còng”. Đau lưng vào những ngày này gây ra hiện tượng khó nằm, khó ngủ, nằm đau, ngồi cũng đau.
Biện pháp xoa bóp là hiệu quả nhất vì làm tăng lượng lưu thông máu đến vùng bị tổn thương này. Hãy xoa bóp chính giữa cột sống và khối cơ hai bên ở vùng thắt lưng. Việc sử dụng thuốc giảm đau tỏ ra công hiệu nhưng phải tuyệt đối sử dụng theo chỉ định của bác sĩ vì những tác dụng phụ nghiêm trọng của nó trên người cao tuổi.
5/ Đột qụy não:
Tuổi cao là yếu tố nguy cơ thường gặp của bệnh mạch máu não như bệnh đột qụy não, đây là bệnh người cao tuổi hay mắc phải. Khi mắc bệnh này, hệ mạch giảm độ đàn hồi, thường xảy ra xơ cứng mạch máu, lại hay kèm theo bệnh tăng huyết áp khi tuổi xế chiều.
Thời điểm dễ xảy ra trong ngày là chiều tối và đêm. Người bệnh đột nhiên choáng váng, giảm ý thức, bại yếu một bên cơ thể người. Trong các trường hợp nặng, người bệnh qụy ngã đột ngột và bất tỉnh. Chuyển ngay đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Để ngăn ngừa bệnh này, những người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên, ăn uống cân đối, đa dạng, lưu ý chất béo và có một cuộc sống tinh thần thoải mái được coi là những biện pháp phòng ngừa tốt nhất. Không thay đổi được tuổi nhưng ta có thể thay đổi thói quen hút thuốc và uống rượu, bia. Tinh thần thoải mái là biện pháp sống khoẻ ở người cao tuổi.
Trong mọi trường hợp cần hết sức lưu ý vì người cao tuổi có những đặc thù riêng về sức khoẻ và tâm lý. Hãy đưa người cao tuổi đi khám nếu có những dấu hiệu bất thường và xử lý các vấn đề về sức khoẻ theo hướng dẫn chuyên khoa.
Nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch nhau nhiều nên mùa thu là thời điểm mà người già dễ mắc các bệnh hơn các mùa khác. Chính vì vậy, để phòng ngừa bệnh người cao tuổi vào mùa này, người cần quan tâm chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình.
| Bài Thuốc Hay |
| Dinh Dưỡng |
| Kiến Thức |
| Mẹ Và Bé |
| Người Cao Niên |
Nhận xét
Đăng nhận xét